Школа плавания Дарьи Пикаловой.

Групповые и персональные тренировки с заслуженным мастером спорта России по плаванию

Пробное занятие в подарок при покупке абонемента

акция

от 4 000 руб
Индивидуальное обучение плаванию с персональным тренером в Москве

Персональные и сплит тренировки по плаванию

Виды тренировок

Онлайн сопровождение и консультации

Групповые тренировки для взрослых в Москве

Обучение плаванию в группе для любого уровня подготовки
от 6 000 руб/мес
12 000 руб/мес
3 500 руб/час

Дарья Пикалова

Моя задача научить вас плавать правильно, рационально использовать свои силы в воде. Поэтому на моих тренировках никогда не будет объема ради объема. Как и тяжелых интервалов, прежде чем вы научитесь плавать правильно. Поверьте мне, больше не значит лучше!

О тренере

21
год в спорте, как профессиональный спортсмен
3
спортивных сезона планировала и тренировалась, по собственной программе на воде и в зале.
7
призовых турниров, готовясь по своей методике.
2
высшых образования в области физической культуры
Золото
Токио 2020
Паралимпийские игры
x2 Серебро
Токио 2020
Паралимпийские игры
x3 Злото
Фуншал 2020
Чемпионат Европы
Бронза
Берлин 2019
Этап кубка мира
Бронза
Токио 2020
Паралимпийские игры
Серебро
Лондон 2019
Чемпионат мира
7-кратная чемпионка мира, 7-кратная чемпионка Европы, трёхкратный серебряный призёр чемпионата Европы, многократная чемпионка России, заслуженный мастер спорта по плаванию
Многократный призёр Паралимпийских игр Токио 2020 и в Лондоне 2012

Подход к тренировкам

методика

01
Моя задача научить Вас: плавать правильно, чувствовать расслабление в воде и концентрироваться только на своих ощущениях.
02
Я не затягиваю процесс обучения и стараюсь передать вам свой накопленный опыт и знания.
Моя цель – Ваш результат!
03
На моих тренировках техника, важнее объема. Для того, чтобы плыть быстро – сначала нужно научиться плавать правильно. Правильно поставленная техника – основа дальнейшего прогресса в тренировках. Она позволит вам плыть эффективней, грамотно распределять силы на дистанции и поможет предотвратить травмы.
Провожу групповые и персональные тренировки в Москве по плаванию для детей и взрослых.

Со мной вы научитесь плавать правильно и красиво, концентрироваться на своих ощущениях в воде и совершенствовать технику плавания, применяя законы гидродинамики

Что говорят мои ученики

отзывы

Не верится, что это я!
Еще 2 недели назад не могла поверить, что сейчас буду плавать с удовольствием, не бояться воды и уже учиться плыть баттерфляем! Спасибо огромное!
Алина Звягина
Очень давно хотела научиться плавать и уверено ощущать себя в воде, чтобы осуществить мечту — прокатиться на серфе в океане.
Узнала о Дарье и ее тренировках через инстаграм. Очень боялась воды и в целом стеснялась, не было опыта занятий в бассейне.

Тренировки с Дарьей оказались одним из моих лучших решений, с трепетом и огромным желанием собиралась на каждую тренировку. Очень комфортно, чувствуется, что тренер нацелен на результат.
Бесконечно благодарна Дарье за вдохновляющие тренировки и мою уверенность уже на волнах в океане ❤️

Искренне рекомендую Дарью, это настоящий профессионал с невероятной самоотдачей!
Елизавета Барклая
Тренировки с Дашей — это любовь! ❤️
У меня за плечами уже было 2,5 года плавания и после 6-ти месячный перерыв совсем без тренировок!
Мечтала вернуть себе плавание)
Хотелось плавать легко, красиво, быстро, а главное в удовольствие!
Когда пришла на первую тренировку к Даше — было ощущение, что вообще все забыла!
Плылось тяжело, даже дышать забыла как правильно!
Даша очень внимательный, терпеливый и деликатный тренер! Обьясняет все легко и понятно!
А еще она веселая)) и тренироваться просто одно удовольствие!
Важно отметить, что на групповых тренировках успевает уделить внимание каждому ученику! И не важно какой у него уровень подготовки!
Правит технику, объясняет как ее улучшить, и очень подробно отвечает на все вопросы😊
Тренировки всегда, очень разнообразные!
Интервальные — на технику — силовые!
Скучно совсем не бывает!
Есть только один минус — время всегда так быстро заканчивается)))))
В общем рекомендую от всего сердца!
Приходите смелее, Вам точно понравиться!
Екатерина Федина
Дмитрий Ушаков
У Дарьи брал сначала персоналку, что бы скорректировать технику, а теперь тренируюсь по ее дистанционному плану.
Мне очень нравится. Выявила неочевидные ошибки, скорректировала тренировочный план. Занимаюсь плаванием в рамках триатлона и могу сказать, что перестал страдать на тренировках и снова плаваю с удовольствием.
Сначала Дарья снизила объем, потом начала прибавлять. Все тренировки посильные, разнообразные и интересные, начал плавать с трубкой, лопатками, стало понятно зачем-то или иное задание. Занимаюсь уже примерно пол года, недавно 4×100 проплыли по 1:33.
Я доволен🔥 для меня крутой результат. Рекомендую 💪
Начал заниматься плаванием практически с нуля, записался на групповые занятия к Дарье!
Очень доволен, прогресс уже после первого занятия
Индивидуальный подход, исходя из уровня и задач ученика
Все очень удобно, просто для понимания
В целом, очень доволен! Рекомендую 👍
Дмитрий Шляхов

Полезно про плавание

статьи

Не слишком ли поздно начинать заниматься плаванием, если до этого момента вода была чем-то незнакомым и даже страшным? Ответ прост: никогда не поздно начать, и взрослые могут научиться плавать с таким же успехом, как и дети.
Многие считают плавание одним из самых эффективных способов похудеть. Врачи рекомендуют именно бассейн при избыточном весе или ожирении. Действительно ли плавание для похудения так эффективно? Давайте разбираться вместе.
На своих тренировках я часто даю спортсменам разные плавательные упражнения и сейчас хочу рассказать почему и зачем необходимо это делать.

Бассейны для тренировок

50 метров; 25 метров



Тренировки: групповые, персональные.
Возраст: взрослые.
Адрес: ул. Лужники 24, стр 4, Москва
Метро: Воробьевы горы, Лужники.

Есть свободные места.
Подробнее

50 метров

Открытый подогреваемый бассейн

Тренировки: групповые, персональные.
Возраст: взрослые.
Адрес: ул. Лужники 24, стр 4, Москва
Метро: ЗИЛ; Автозаводская

Есть свободные места.
Подробнее
50 метров


Тренировки: персональные.
Возраст: взрослые, дети.
Адрес: ул. Лужники 24, стр 4, Москва
Метро: ЗИЛ; Автозаводская



Подробнее

Популярные вопросы

Записаться на плавание

Контакты
Вы можете написать в ватсап , телеграм или заполните форму обратной связи.
Я обязательно вам отвечу.

А еще можете подписаться на мой инстаграм.*