Блог про плавание

Как прошли для нас любительские соревнования на открытой воде X-Waters Истра 2024. Спойлер - три тумбочки, море эмоций и огромное желание повторить)

Не слишком ли поздно начинать заниматься плаванием, если до этого момента вода была чем-то незнакомым и даже страшным? Ответ прост: никогда не поздно начать, и взрослые могут научиться плавать с таким же успехом, как и дети.

Многие считают плавание одним из самых эффективных способов похудеть. Врачи рекомендуют именно бассейн при избыточном весе или ожирении. Действительно ли плавание для похудения так эффективно? Давайте разбираться вместе.

На своих тренировках я часто даю спортсменам разные плавательные упражнения и сейчас хочу рассказать почему и зачем необходимо это делать.

В этой статье мы рассмотрим 10 основных причин, почему стоит начать заниматься плаванием, даже если вы раньше никогда этого не делали.

Бассейн ЗИЛ закрывается на техническое обслуживание с 8 июля по 21 июля. В связи с этим изменяются даты групповых тренировок.

Все что необходимо знать о ПАНО если вы занимаетесь плаванием или любым другим циклическим видом спорта. Забегу вперёд и скажу сразу.
Плавать ПАНО можно и нужно только тогда, когда будет поставлена техника, иначе вся эффективность такой работы будет равняться нулю.