Тренер по плаванию для взрослых и детей

Блог про плавание

Можно ли научиться плавать во взрослом возрасте?
Не слишком ли поздно начинать заниматься плаванием, если до этого момента вода была чем-то незнакомым и даже страшным? Ответ прост: никогда не поздно начать, и взрослые могут научиться плавать с таким же успехом, как и дети.
Можно ли похудеть занимаясь плаванием?
Многие считают плавание одним из самых эффективных способов похудеть. Врачи рекомендуют именно бассейн при избыточном весе или ожирении. Действительно ли плавание для похудения так эффективно? Давайте разбираться вместе.
Для чего необходимо плавать упражнения?
На своих тренировках я часто даю спортсменам разные плавательные упражнения и сейчас хочу рассказать почему и зачем необходимо это делать.
10 причин начать заниматься плаванием в любом возрасте
В этой статье мы рассмотрим 10 основных причин, почему стоит начать заниматься плаванием, даже если вы раньше никогда этого не делали.
Порог анаэробного обмена. Или тот самый VO2 max.
Все что необходимо знать о ПАНО если вы занимаетесь плаванием или любым другим циклическим видом спорта. Плавать ПАНО можно и нужно только тогда, когда будет поставлена техника, иначе вся эффективность такой работы будет равняться нулю.
Циркадные ритмы для спортсменов в плавании
Что же такое циркадные ритмы биоритмы пловца и почему их так важно учитывать в планировании тренировочного процесса.
Науки и спорт
Почему тренер должен знать или хотя бы иметь представление о таких вещах как процессы энергообразования
Юношеский спорт и травмы
Как тренироваться детям и подросткам в профессиональном спорте, что бы жить без травм.